Un espacio pequeño en el que te sentirás en casa.
Ritual Estudio nace con la idea de traer a Alcorcón un método altamente eficaz, en un espacio reformado con cariño para atender tus necesidades y ayudarte a conseguir tu objetivo.
Método
Las clases sobre el Megaformer consisten en realizar los ejercicios de manera lenta, con una tensión continua durante el movimiento.
Las transiciones para cambiar de ejercicio son sin pausa, de modo que el cuerpo se mantiene activo durante toda la clase, con mucho control durante el movimiento, precisión y sin impacto.
Grupos reducidos
Máximo 5 personas. Cada persona recibe correcciones.
Método evolucionado
Método nacido en el año 2000 en EE. UU. que va más allá del Pilates clásico.
Sin coreografía
No se trata de hacer ejercicios coreográficos usando la inercia del movimiento. Cada ejercicio tiene su propósito.
Cuanto más lento, más efectivo
Creemos que nuestra vida cotidiana ya es bastante frenética durante la jornada. ¿Para qué seguir corriendo durante el entrenamiento?
Durante los ejercicios sentirás contracciones musculares lentas y controladas, que te ayudarán a tonificar, ganar fuerza y esculpir tu cuerpo, mientras el corazón trabaja durante toda la clase. Las clases se realizan con música seleccionada que te ayudará a mantener la motivación y la concentración.
Quien ya lo ha probado, lo adora.